设为首页 | 添加收藏 | 反馈建议

新闻详情

您所在的位置:盈丰线上娱乐场>最新动态>文章

大同彩票网址 也许你不是胖 只是体内湿气重 这碗汤祛湿减肥效果好
信息来源:盈丰线上娱乐场     阅读次数:3363    发布时间:2020-01-11 17:34:25

大同彩票网址 也许你不是胖 只是体内湿气重 这碗汤祛湿减肥效果好

大同彩票网址,酷暑时节,常常贪凉。吹冷气,吃凉的食物。冰镇冷饮更是很多人的最爱,一杯下肚,从里到外、从头到脚都感觉舒坦。然而,这样的一时之快,往往会在体内积累下不少湿气。

中医认为,体内湿气太重,不仅影响健康、精神状态不佳,还容易造成身材水肿。所以,是要在饮食上多注意一些。今天就给大家推荐一道祛湿汤水——红豆薏米汤。这款汤非常适合夏天食用,大家有时间一定要试试。

薏米,在《神农本草经》将其列为上品,食用可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

红豆,在中药里称作为“赤小豆”,有明显的利水,消肿,健脾胃之功效。

值得一提的是,这款汤怎么煮都不会粘稠。千万不要为了口感好,就放一些大米进去,大米湿性较重,会影响红豆薏米除湿的功能。

具体制作方法

第一步:准备食材。红小豆150克、薏米100克。

第二步:将红小豆和薏米清洗干净放入电饭锅中,再加入1500毫升清水,然后选择煮粥功能,煮至红小豆和薏米软烂即可。

大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。

(更多美味请关注微信公众号“乐悠厨房”或直接添加“leyou517” )

Copyright 2005 - 2019 All Rights Reserved2013-2017盈丰线上娱乐场 版权所有
http://www.635elliott.com